宝宝不肯吃饭，你是不是在绞尽脑汁，想办法让TA胃口大开呢？这里有5个能增强宝宝食欲的小妙招，家长们不妨试试哦！

1、准备儿童餐具

儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲；或者，你还可以选购一种吸盘碗，这样宝宝就不会把碗打翻在地上啦。

2、按时开餐吃饭

定时定量饮食，可以使宝宝胃、肠的消化液分泌及蠕动形成规律，摄入的食物得以消化，饿了自然产生食欲。

注意：这个习惯要从小培养；随着月龄的增长，食物内容、量、时间可以改变，但定时定量的原则不能变哦。

3、保持愉快的情绪

若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。因为常逼迫宝宝进食，会让他产生排斥心理；你也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他提出不合理的要求，这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪；更不要在宝宝不吃饭时，对宝宝进行呵斥。这样对他的心理成长极不利，对胃也不好。

4、辅食要做得美味

食物要多样化，有吸引力，才能满足宝宝对不同营养素的需要。食物要烹制的色、香、味、美俱全，让宝宝一看颜色就喜欢，一闻气味扑鼻香，引起唾液的分泌。

5、餐前要禁食零食

餐前不要给宝宝吃零食，因为餐前吃过多的饮食，会引起消化不良，容易影响下一餐的饮食。粑粑麻麻get到了吗？